ダイエット・・・その後の中間報告
ダイエットはじめて27日目。
最近の減量報告、、、、、というほど減りません。
だってこの間のキャンプ＆キャビンズ那須高原で食べまくりましたから～
・・・という事で、最近はこんな感じ。
＜体重＞
8月9日：75.2kg
8月10日：75.4kg
8月11日：75.3kg
8月12日：74.8kg
8月13日：74.5kg
8月14日～19日までキャンプ＆キャビンズ那須高原・夏休みキャンプ期間中のためデータなし・・・。
8月20日：75.9kg
8月21日：75.0kg
8月22日：74.3kg
8月23日：74.6kg
8月24日：75.7kg
8月25日：74.8kg
8月26日：74.5kg
8月27日：75.0kg
＜体脂肪＞
8月9日：19.0%
8月10日：18.9%
8月11日：19.5%
8月12日：19.9%
8月13日：21.0%
8月14日～19日までキャンプ＆キャビンズ那須高原・夏休みキャンプ期間中のためデータなし・・・。
8月20日：17.6%
8月21日：17.5%
8月22日：19.5%
8月23日：18.1%
8月24日：18.2%
8月25日：19.1%
8月26日：19.9%
8月27日：18.5%
＜BMI＞
8月9日：21.3
8月10日：21.3
8月11日：21.3
8月12日：21.2
8月13日：21.1
8月14日～19日までキャンプ＆キャビンズ那須高原・夏休みキャンプ期間中のためデータなし・・・。
8月20日：21.5
8月21日：21.2
8月22日：21.0
8月23日：21.1
8月24日：21.4
8月25日：21.2
8月26日：21.1
8月27日：21.2
＜からだ年齢＞
8月9日：32歳
8月10日：32歳
8月11日：33歳
8月12日：32歳
8月13日：33歳
8月14日～19日までキャンプ＆キャビンズ那須高原・夏休みキャンプ期間中のためデータなし・・・。
8月20日：32歳
8月21日：31歳
8月22日：32歳
8月23日：31歳
8月24日：32歳
8月25日：32歳
8月26日：32歳
8月27日：32歳
体重：76.8kg－75.0kg＝－1.8kg
体脂肪： 19.2%－18.5%＝－0.7%
BMI： 21.7－21.2＝－0.5
体年齢： 33歳－32歳＝－1歳
う～ん、、、減っているようで・・・・減っていない・・・・。やっぱりキャンプ料理が決定的な要因か・・・・（笑）
しかも、明日の夜。
整体院スタッフと夕食会。
場所は大衆ステーキハウス 「ビリーザキッド」
400ｇテキサスステーキ＆生ビール with 大盛りライス、、、
これでもダイエット期間中です、、、（爆）
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