2011年07月13日
誕生日ランチ in サンマルク♪♪
やっぱり食べ物ネタばかりの整体師キャンパーです・・・。
最近、うすうす気づいてはいるんですが、、、、夫婦共々、、、、、
太ってきました、、、。
まぁ、ダイエットは8月から始めるとして・・・・。Σ\( ̄ー ̄;) ホンマカイナァ~
・・・・という事で今日の昼食は久しぶりの外食でございま~す!

いつもの通り、バイク2ケツでかっ飛ばすこと15分。練馬・田柄にあるサンマルクへ~。

最近、うすうす気づいてはいるんですが、、、、夫婦共々、、、、、
太ってきました、、、。

まぁ、ダイエットは8月から始めるとして・・・・。Σ\( ̄ー ̄;) ホンマカイナァ~
・・・・という事で今日の昼食は久しぶりの外食でございま~す!

いつもの通り、バイク2ケツでかっ飛ばすこと15分。練馬・田柄にあるサンマルクへ~。
7月が誕生月のJUNパパ。サンマルクよりお誕生日特別コースのご招待が。
毎年来るんですが、お一人様2,000円でコース料理&パン食べ放題、1,000円分の割引チケット、
お土産パン5個までいただけるんです♪♪











これで1人前。
はっきり言って・・・食べすぎです。もうオーバーフロー気味で、逆流寸前・・・。(;-з-)= ゲプゥー!!
それでも焼きたてパンって、ホントに・・・
美味しゅうございますなぁ~♪ ( ´艸`)ムププ
そして、今日はサンマルクの前にちょっと食材の買出しもしてきました~!



板橋、練馬方面にお住まいの方なら知っている方も多いと思います。
特にオクちゃん family マーパパさん&かなママさんはよ~くご存知かな??
ここフレッツは肉、魚、野菜、調味料、業務用食材・・・なんでも揃うスーパーです。
とっても安くって、新鮮な魚が手に入るんで時々利用しているんです。
今回は今週末キャンプ用の食材をゲット。準備も完璧です!!
週末は暑すぎない位の天気になってくれるといいんだけどなぁ~♪♪
おわり。
毎年来るんですが、お一人様2,000円でコース料理&パン食べ放題、1,000円分の割引チケット、
お土産パン5個までいただけるんです♪♪











これで1人前。
はっきり言って・・・食べすぎです。もうオーバーフロー気味で、逆流寸前・・・。(;-з-)= ゲプゥー!!
それでも焼きたてパンって、ホントに・・・
美味しゅうございますなぁ~♪ ( ´艸`)ムププ
そして、今日はサンマルクの前にちょっと食材の買出しもしてきました~!



板橋、練馬方面にお住まいの方なら知っている方も多いと思います。
フレッツ!!
特にオクちゃん family マーパパさん&かなママさんはよ~くご存知かな??
ここフレッツは肉、魚、野菜、調味料、業務用食材・・・なんでも揃うスーパーです。
とっても安くって、新鮮な魚が手に入るんで時々利用しているんです。
今回は今週末キャンプ用の食材をゲット。準備も完璧です!!
週末は暑すぎない位の天気になってくれるといいんだけどなぁ~♪♪
おわり。
Posted by 整体師キャンパー at 14:00
│食事
この記事へのコメント
サンマルクって焼きたてパンを
どんどん持ってくるからメイン
行く前にお腹イパーイになっちゃう
んですよねえ。
でもパン焼きたてで美味しいから
どんどん食べちゃう(笑)
ダイエットで山一緒に登りますか?(爆)
どんどん持ってくるからメイン
行く前にお腹イパーイになっちゃう
んですよねえ。
でもパン焼きたてで美味しいから
どんどん食べちゃう(笑)
ダイエットで山一緒に登りますか?(爆)
Posted by monster696 at 2011年07月13日 18:17
サンマルクのパンは美味いっス!!
際限なく食えちゃいますねd(^_^ )
さてさて、腹もメタボって来たところで(笑)、
キャンプ用のメタボ食材は何でしょか??
際限なく食えちゃいますねd(^_^ )
さてさて、腹もメタボって来たところで(笑)、
キャンプ用のメタボ食材は何でしょか??
Posted by 徒然草 at 2011年07月13日 18:21
サンマルクのパン、私も好きです♪
焼きたてでおいしいですよねえ~。
パパさん、もうすぐお誕生日なんですね!
おめでとうございます。
うちの旦那さんももうすぐですが、ディナーなんぞ考えてません(笑)
焼きたてでおいしいですよねえ~。
パパさん、もうすぐお誕生日なんですね!
おめでとうございます。
うちの旦那さんももうすぐですが、ディナーなんぞ考えてません(笑)
Posted by rakkyo at 2011年07月13日 19:48
リンク、ありがとうですっ!
そうね、ここのサンマルク、うちもたまに利用させてもらってますっ。
食べ放題ってなると、ついつい…なんですよね。。
でも、パン好きには、たまらない!!
実は、うちのかなママも大好きですよ!!
で、フレッツ。
何か、自分の生活パターンと似てる…。
ここの鮮魚館、いろいろな魚置いてあるんで、とっても楽しい!!
子供も大好きです。
丸正酢醸のさんばい酢、良く買います!!
週末、気をつけて、行ってらっしゃい!!
こちらは朝霧です。
そうね、ここのサンマルク、うちもたまに利用させてもらってますっ。
食べ放題ってなると、ついつい…なんですよね。。
でも、パン好きには、たまらない!!
実は、うちのかなママも大好きですよ!!
で、フレッツ。
何か、自分の生活パターンと似てる…。
ここの鮮魚館、いろいろな魚置いてあるんで、とっても楽しい!!
子供も大好きです。
丸正酢醸のさんばい酢、良く買います!!
週末、気をつけて、行ってらっしゃい!!
こちらは朝霧です。
Posted by オクちゃん family
at 2011年07月13日 20:02

(ノε`*)ノイヤン! mon6さん
はっきり言って・・・食べ過ぎまスタ、、、。今朝、一段とおなか周りが太った感が・・・。
でもね~。私、ドMでないんで、山はね~、、、。(笑)
鮎釣りでだったら大河に胸まで使って、激流と対決できますよ~!
・・・って、こっちの方がドMですね!(爆)
はっきり言って・・・食べ過ぎまスタ、、、。今朝、一段とおなか周りが太った感が・・・。
でもね~。私、ドMでないんで、山はね~、、、。(笑)
鮎釣りでだったら大河に胸まで使って、激流と対決できますよ~!
・・・って、こっちの方がドMですね!(爆)
Posted by 整体師キャンパー at 2011年07月13日 20:49
(ノε`*)ノイヤン! 徒然草さん
ホント、あの小ささと、焼きたての香りにやられて・・・ついつい食べ過ぎますよね~♪
でも、キャンプでパン作るとバターと砂糖の多量さにビックリしますよね。
パンって結構、高カロリーなんですよね~。f^_^;
でも~。でも・でも・でも・でも・・・そんなのカンケーね~♪♪
今回のキャンプも・・・「低タンパク・高カロリー」料理を頑張りますよ!!
ホント、あの小ささと、焼きたての香りにやられて・・・ついつい食べ過ぎますよね~♪
でも、キャンプでパン作るとバターと砂糖の多量さにビックリしますよね。
パンって結構、高カロリーなんですよね~。f^_^;
でも~。でも・でも・でも・でも・・・そんなのカンケーね~♪♪
今回のキャンプも・・・「低タンパク・高カロリー」料理を頑張りますよ!!
Posted by 整体師キャンパー at 2011年07月13日 20:52
(ノε`*)ノイヤン! rakkyoさん
サンマルクのパン。美味いっすよね~!メインが出てくる前にお腹いっぱい・・・。
おおっ!パパさんももうすぐお誕生日ですか?
きっとrakkyoさん手作りの美味しいディナーが待ってんだろうなぁ~♪
いいな~!いいな~♪♪(๑→ܫ←๑)
多分、私の誕生日プレゼントはこれで終わりの予感が・・・・。(爆)
サンマルクのパン。美味いっすよね~!メインが出てくる前にお腹いっぱい・・・。
おおっ!パパさんももうすぐお誕生日ですか?
きっとrakkyoさん手作りの美味しいディナーが待ってんだろうなぁ~♪
いいな~!いいな~♪♪(๑→ܫ←๑)
多分、私の誕生日プレゼントはこれで終わりの予感が・・・・。(爆)
Posted by 整体師キャンパー at 2011年07月13日 20:56
(ノε`*)ノイヤン! オクちゃん familyさん
やっぱりサンマルク&フレッツは、オクちゃん家のテリトリーでしたか~!
フレッツが近くっていいなぁ~!
あそこの鮮魚館はホント、いろんな魚があっていいですよね~!
なかなか東京の魚屋でメジナ、石鯛、ボラなんて扱ってるところすくないですよね~。
週末の朝霧楽しんできてくださいね~!!
やっぱりサンマルク&フレッツは、オクちゃん家のテリトリーでしたか~!
フレッツが近くっていいなぁ~!
あそこの鮮魚館はホント、いろんな魚があっていいですよね~!
なかなか東京の魚屋でメジナ、石鯛、ボラなんて扱ってるところすくないですよね~。
週末の朝霧楽しんできてくださいね~!!
Posted by 整体師キャンパー at 2011年07月13日 21:31
サンマルクのパン美味しいですよねぇ♪ウチからチャリで10分くらいのところにあるので、度々行っちゃいます・・・自分へのご褒美!!
お腹まわり、カーヴィーダンスききますよ!!ってまだ試して4日ですが、
娘に「ママ少し・・・少しだけどやせたかも?」って。
どんだけ少しやねん(爆)
週末、キャンプ楽しんできて下さいねぇ♪
お腹まわり、カーヴィーダンスききますよ!!ってまだ試して4日ですが、
娘に「ママ少し・・・少しだけどやせたかも?」って。
どんだけ少しやねん(爆)
週末、キャンプ楽しんできて下さいねぇ♪
Posted by えだまめっちママ at 2011年07月13日 21:45
凄いたっぷりのコースですね。
コレだけ食べれば・・・。
僕も何故か夏ばて気味のはずなのに体重が減りません(笑)
新鮮な食材を格安で手に入るってのは、いいものですよね。
僕も市場で週末買出しを始めてから、スーパーには馬鹿馬鹿しくて行かなくなりました・・・。
コレだけ食べれば・・・。
僕も何故か夏ばて気味のはずなのに体重が減りません(笑)
新鮮な食材を格安で手に入るってのは、いいものですよね。
僕も市場で週末買出しを始めてから、スーパーには馬鹿馬鹿しくて行かなくなりました・・・。
Posted by snow70 at 2011年07月14日 00:25
(ノε`*)ノイヤン! えだまめっちママさん
カーヴィーダンス効くんですね~。
でも、その「ママ少し・・・少しだけどやせたかも?」っていう所に
なんかママさんに言わされてるお子達の恐怖感が伝わってきてますよ・・・。(爆)
今週末のキャンプ楽しみ~♪ 帰ったらレポしますね~!!
カーヴィーダンス効くんですね~。
でも、その「ママ少し・・・少しだけどやせたかも?」っていう所に
なんかママさんに言わされてるお子達の恐怖感が伝わってきてますよ・・・。(爆)
今週末のキャンプ楽しみ~♪ 帰ったらレポしますね~!!
Posted by 整体師キャンパー at 2011年07月14日 07:20
(ノε`*)ノイヤン! snow70さん
食べる、寝る、遊ぶことのみ一生懸命なので・・・(仕事は?ってのは無しで。笑)
とにかく食べまくってますよ~♪♪ 当然、体重は↑するのみ・・・困ったモンです、、。
食材はやっぱり新鮮、安い市場がいいですよね~。
食べる、寝る、遊ぶことのみ一生懸命なので・・・(仕事は?ってのは無しで。笑)
とにかく食べまくってますよ~♪♪ 当然、体重は↑するのみ・・・困ったモンです、、。
食材はやっぱり新鮮、安い市場がいいですよね~。
Posted by 整体師キャンパー at 2011年07月14日 07:24
フル装備毎日鮎釣りに行けば・・・痩せそうですね(・∀・)
夫婦でダイエット釣行(-。-)
私も太ってきました!風邪ひいて4日間サボっている
だけなのに・・・一生止まれない(サボれない)体になりました(笑)
夫婦でダイエット釣行(-。-)
私も太ってきました!風邪ひいて4日間サボっている
だけなのに・・・一生止まれない(サボれない)体になりました(笑)
Posted by Nパパ&Kママ
at 2011年07月14日 09:08

(ノε`*)ノイヤン! Nパパ&Kママさん
真夏の鮎釣り、痩せるどころか・・・
鮎用ドライタイツを履いて、炎天下の中で釣りしたら正直・・・・・・死ねます、、、(笑)
そうなんですよね~。35歳超えてから同じ量の物食べても、蓄積量が増えてます。
サボるとあっという間に大変な体になっちゃいますよね~!!
真夏の鮎釣り、痩せるどころか・・・
鮎用ドライタイツを履いて、炎天下の中で釣りしたら正直・・・・・・死ねます、、、(笑)
そうなんですよね~。35歳超えてから同じ量の物食べても、蓄積量が増えてます。
サボるとあっという間に大変な体になっちゃいますよね~!!
Posted by 整体師キャンパー at 2011年07月14日 09:27
我が家もサンマルク大好きですね。でもチビがいると落ち着いて食べれないので、最近は全然行ってないなあ。パン食べたい!
明日はお昼前まで用ありなんで、夕方インします!
夕飯よろしくです!
明日はお昼前まで用ありなんで、夕方インします!
夕飯よろしくです!
Posted by takachi at 2011年07月15日 16:29
(ノε`*)ノイヤン! takachiさん
コメ返信遅れました!
キャンプお疲れ様でした♪♪楽しかったですね~!また近いうちに行きましょう~。
サンマルクのパン・・・・美味いっすよね~♪♪でもいつも混んでて・・・要予約ですね!
コメ返信遅れました!
キャンプお疲れ様でした♪♪楽しかったですね~!また近いうちに行きましょう~。
サンマルクのパン・・・・美味いっすよね~♪♪でもいつも混んでて・・・要予約ですね!
Posted by 整体師キャンパー at 2011年07月19日 07:46