Hop-Step-Camp

2015年11月に始めた 「整体筋トレクラブ」 （仮）


ちなみに只今のクラブメンバーは・・・オイラ＆スタッフＹちゃんの2名のみ。


KANAママは「ぜ～ったいにやらねぇ～」って事です。


そして超ストイックに週3日間、整体院のオリジナルジムで筋トレ。　週1回は近所のスポーツジムで筋トレ。


バーベルでベンチプレスやら、ダンベルでアームカールやら・・・・


デッドリフト、スクワット、プッシュアップ、腹筋ローラーなどなどメニュー組んでやってます。


そして毎日4回、欠かさず飲んでる「プロテイン」。すでに13kgのプロテインを消費しました。


そして本日・・・・・



再び、本場アメリカ・カリフォルニアよりお荷物が届きました♪♪


それがこちら・・・・



Optimum Nutrition (ON)のゴールドスタンダードWheyプロテイン。ダブルリッチチョコレート味。


これがね～、、、今まで何種類か試した中で一番美味いっす！！


っていうか、このプロテインを飲みたいが為に筋トレ頑張っちゃうくらい美味いっす。



そして1回分：約30gのパウダーの中に、およそ24gの純粋なプロテインが入ってるっちゅう高クオリティー♪♪


ちなみに日本の超有名な某プロテインなんて、15～16g位しか入ってないんですよ。


やっぱプロテインは本場アメリカが一番かな。


まぁ、、、まだ初めて3ヶ月。何も結果にコミット出来てませんので効果の程は定かじゃありません。（笑）