Hop-Step-Camp

ダイエットはじめて27日目。

最近の減量報告、、、、、というほど減りません。


だってこの間のキャンプ＆キャビンズ那須高原で食べまくりましたから～


・・・という事で、最近はこんな感じ。


＜体重＞
8月9日：75.2kg
8月10日：75.4kg
8月11日：75.3kg
8月12日：74.8kg
8月13日：74.5kg

8月14日～19日までキャンプ＆キャビンズ那須高原・夏休みキャンプ期間中のためデータなし・・・。

8月20日：75.9kg
8月21日：75.0kg
8月22日：74.3kg
8月23日：74.6kg
8月24日：75.7kg
8月25日：74.8kg
8月26日：74.5kg
8月27日：75.0kg


＜体脂肪＞
8月9日：19.0%
8月10日：18.9%
8月11日：19.5%
8月12日：19.9%
8月13日：21.0%

8月14日～19日までキャンプ＆キャビンズ那須高原・夏休みキャンプ期間中のためデータなし・・・。

8月20日：17.6%
8月21日：17.5%
8月22日：19.5%
8月23日：18.1%
8月24日：18.2%
8月25日：19.1%
8月26日：19.9%
8月27日：18.5%

＜BMI＞
8月9日：21.3
8月10日：21.3
8月11日：21.3
8月12日：21.2
8月13日：21.1

8月14日～19日までキャンプ＆キャビンズ那須高原・夏休みキャンプ期間中のためデータなし・・・。

8月20日：21.5
8月21日：21.2
8月22日：21.0
8月23日：21.1
8月24日：21.4
8月25日：21.2
8月26日：21.1
8月27日：21.2

＜からだ年齢＞
8月9日：32歳
8月10日：32歳
8月11日：33歳
8月12日：32歳
8月13日：33歳

8月14日～19日までキャンプ＆キャビンズ那須高原・夏休みキャンプ期間中のためデータなし・・・。

8月20日：32歳
8月21日：31歳
8月22日：32歳
8月23日：31歳
8月24日：32歳
8月25日：32歳
8月26日：32歳
8月27日：32歳

体重：76.8kg－75.0kg＝－1.8kg
体脂肪：　19.2%－18.5%＝－0.7%
BMI：　21.7－21.2＝－0.5
体年齢：　33歳－32歳＝－1歳


う～ん、、、減っているようで・・・・減っていない・・・・。やっぱりキャンプ料理が決定的な要因か・・・・（笑）


しかも、明日の夜。


整体院スタッフと夕食会。

場所は大衆ステーキハウス　「ビリーザキッド」

400ｇテキサスステーキ＆生ビール　with　大盛りライス、、、

これでもダイエット期間中です、、、（爆）